Отзывы участников онлайн курса осознанной жизни «Перерождение»

Дорогие друзья, хочу рассказать о том, как для меня прошел онлайн курс «Перерождение»

Практика йоги основательно вошла в мою жизнь несколько лет назад. Но все равно не хватало более глубокого, системного и основательного подхода в теоретической части философии йоги. В курсе очень подробно изучаются и разбираются основные принципы йоги: яма и нияма. Понимание этих аспектов на разных уровнях, наблюдение их в своей повседневной жизни, корректировка своих мыслей-слов-действий в соответствии следованию этим принципам — это истинная практика, ведущая к ясности сознания, повышению качества жизни, спокойствию ума, к расслабленному и радостному состоянию.
Также отдельной ценностью данного курса для меня стала практика перепросмотра, позволяющая навести тот самый внутренний порядок, вернуть части своей энергии, оставленные в различных взаимоотношениях, местах, событиях.
Также не менее ценной практикой для меня стала практика благодарности, которая широко известна многим людям, но мало кто ее действительно практикует на постоянной основе. Эта практика смещает мое внимание в радость и благодарность за все, что происходит в моей жизни, в мире в целом. Эта практика также помогает прийти в широкое видение и принятие всего происходящего с открытым сердцем и истинным доверием.
Следует отдельно отметить практику сохранения энергии. Ведь в ходе прохождения курса высвобождается много энергии и очень важно, куда мы ее направим, сумеем ли ее ‘не слить’ по привычке в праздных разговорах и других деструктивных линиях поведения. Теперь я действительно научаюсь накапливать энергию и направлять ее в нужное русло.

30 дней курса пролетели очень быстро, как на одном дыхании. Но моя практика только началась. Впереди еще много работы по перепросмотру и практике принципов йоги. И этот путь длиною в жизнь! Благодарю создателя курса и всех участников, за вдохновение и поддержку, получаемые в закрытом чате, за сообщество единомышленников, за возможность самоисследования и развития.
Всем участникам курса желаю глубоких трансформаций, качественного перехода на новый уровень сознания и нерушимой мотивации идти вперед.

Курс «Перерождение» — настоящая жемчужина и находка для тех, кто идет по пути осознанного развития, желает углубиться в своей практике, имеет намерение расчистить все слои подсознания от накопившегося за всю жизнь ‘мусора’, вернуться в свою истинную природу, избавиться от старых и неэффективных программ и убеждений, повысить уровень своей энергии, разложить внутри все по полочкам и навести кристально-чистый порядок в своем «доме».

Жанна

Участница курса "Перерождение"

Благодарна: за все перемены в жизни* за способность трансформироваться и уже «не тормозить», ведь столько пропущено и даже не прожито из-за простой отговорки» у меня нет свободного времени»* благодарю Всевышнюю Силу, которая слышит и как- бы даёт второй шанс прожить то, что пропущено* всем людям, которые со мной взаимодействуют* за спокойствие и любовь в душе* замечательной возможности продолжить наслаждаться жизнью, но уже будучи более осознанной девушкой.

За период в 3 недели не узнаю себя ни внешне ни внутренне. Настолько себя спрятала, а теперь вдруг обнаружила что я есть у себя. Уже нет отговорок по типу «устала», «сделаю как-нибудь в другой раз». Действует режим+установка на день и необходимый запас энергии на то,чтобы все сделать. Наблюдаю интересный процесс взаимодействия между умом и включением чувств, есть преобладание чувства гнева в стрессовых ситуациях, но такая реакция проходит более сглажено и включается ум, для того чтобы объективно оценить ситуацию и уже начать принимать решения и действия по ликвидации сложившейся ситуации.

Рекомендую книгу Виктора Санчес «Перепросмотр». Автор представляет своему читателю, как происходит потеря энергии, и способы ее восстановления. И важной особенностью данной практики является закрепление полученного опыта. Ведь важно в настоящем времени максимально рационально использовать тактики и способы ненасильственного общения.

Спустя 2 недели отметила важность соблюдения гармонии между разумом и чувством. Перекос в сторону разума привёл в сожалению к обвинению окружающих людей, умышленному желанию всего самого худшего людям и при всём этом гордится собой. Потихоньку спадает маска — лживой, гениальной, величественной, холодной, жестокой, а вот кто или что за ней — не знаю. Тем не менее «дорогу осилит идущий» и выбираю тактику — идти дальше, идти на встречу.

Ольга

Участница курса "Перерождение"

Благодарю себя за продуктивно выстроенный день (и в работе, и в домашних делах, и в отношениях с близкими); за вкуснейшую еду и вдохновение, с которыми я ее сегодня готовила; за приятный разговор с мамочкой (радость просто слышать ее голос); за то, что сегодня пораньше лягу спать; за прекрасных людей, которых я встречаю на своем жизненном Пути; за пение птиц и цветение деревьев; за возможность видеть и воспринимать всю эту красоту!

Деструктивная привычка — ожидать от других, что все будет соответствовать моим ожиданиям и раздражаться, если не соответствует. Ярко проявляется в близких отношениях, когда живешь с человеком. Например, один занят одним делом, другой — другим. Вы заранее договариваетесь вместе поужинать и один начинает готовить. «Через 5-7 мин можно кушать» — «Хорошо». И вот проходит 20 мин., а человек все еще не пришел. Начинаю потихноьку внутри раздражаться: «Мы же договорились…» — говорю про себя, конечно, не вслух. А потом просто смотрю на человека, что он делает, чем занят… и понимаю: у него же там СВОЙ ПРОЦЕСС! Что же это я хочу, чтобы он все бросил и соответствовал моим ожиданиям? Задержка в 10 минут заставляет меня внутренне напрягаться?! Это даже смешно. 

И вот приходит понимание, как обойти эту деструктивную привычку: с уважением посмотреть на человека и то дело, которым он занят. Раздражение отступает) Удалось сегодня не в теории, а на практике осознать) Очень рада!

Ксения

Участница курса "Перерождение"

Общий отчет по курсу: Практика Перепросмотра по-моему мнению направлена на развитие самодисциплины и организованности, а также на повышение осознанности. Перепросмотр я осуществляла не все 30 дней, мне было достаточно двух недель. При Перепросмотре некоторых ситуаций было нелегко, помогал метод Хоопонопоно, хотя были такие ситуации, которые пере просматривать не легко и после было не обходимо восстанавливать свое внутреннее спокойствие. Была найдена привычка торопиться и выполнять неосознанно несколько действий сразу, а также критиковать и осуждать все и всех. Была приобретена привычка пить натощак горячую воду и благодарить все события дня. Ежедневный отчет в чате и ведение дневника помогало контролировать себя при выпоонении практики. Благодарю создателя марафона за интересный опыт.

Юлия

Участница курса "Перерождение"

Благодарна за прекрасный путь-курс » Перерождение» 
Практика перепросмотра для меня открыла многое, в первую очередь я узнала больше о себе. Мне открылись мои слабые стороны, также я нашла свою силу. 
Самое ценное- начала действия по преобразованию себя, своей жизни.
Я еще больше осознала ценность каждого человека встретившегося у меня на пути, каждый принес огромный опыт для меня, особенно родители и близкие. Я почувствовала боль и радость, которую спрятала когда-то. 
Практика благодарности радовала и радует меня каждый день, дарует мне силы.
Осознаю, что прошла только поверхностный путь, но я намеренна продолжать углубляться в практике перепросмотра, отслеживать принципы йоги, осознавать на что я направляю свое внимание, не забывать про заботу о теле.
Благодарю, Андрей, за полезный, ценный курс

Мария

Участница курса "Перерождение"

В течение 30-дневного курса «Перерождение» отметила для себя важность отслеживания существующего стереотипа реакций поведения и на сколько включаюсь в процессы настоящего. И к сожалению выявила следующее — утонула в иллюзии о прекрасном будущем, разрушилось понимание — что мне кто-то что-то должен и вдруг прийдет «рыцарь» и решит все мои заботы, и самое главное и считаю верное направление — хватит жалеть себя и лениться, пора жить в настоящем. И для себя задаю вопрос- какой жить в настоящем. Если есть такой запрос — значит скоро будет ответ, а сейчас тактика такова — наблюдать и взаимодействовать с людьми, природой, расширять мироощущение и понимание. Несколько дней не писала слова благодарности в чате, а хорошая привычка осталась — к концу дня день перепросмотреть и в течение дня не стесняясь своевременно всех поблагодарить. Спасибо автору Андрею Дорогину за его прекрасную идею создания курса и с удовольствием пойду в качестве участника на 2 курс.

Ольга

Участница курса "Перерождение"

День 15. Баллов набрал 10.
Благодарен за те чувства,которые сегодня подарили). Начинался день с приятной тишины, и за это благодарен. Благодарен за то, что вижу на рассвете:алый свет солнца на торцах высоток,ни когда не думал что это так красиво. Благодарен за «пылающие»
 огненного цвета облака, в занимающимся рассвете. Подметил, что та красота природы, по утру-неповторима, и в течение дня ее не видно, по крайней мере мне. Благодарен за то, что почувствовал, что даёт Сурья Намаскар-та плавность перетекающих упражнений, одно к другому, дало ощутить гибкость тела. И благодарен что дали понять-как может выглядить гибкость души. Благодарен за появившееся солнышко) сквозь облака когда купался-(может никто не поймет))), солнышко своим необычным светом улыбнулось, и вся природа поздоровались со мной. Благодарен за это удивительное утро, Вам бы всем его подарил, если б мог…. День сегодня контрастный-ощутил свою корысть, и от этого стыдно, неприятно было,понимая как неправ…. невнимателен так же как и прежде к людям-нет той обходительности. Это два минуса иоги,да и закона в целом. И в противовес этому пороку, дали чуть позже чувство свободы от желаний, от нужны в чем либо, от спешки и суеты, от скорее всего «цели жизни». Это как в пустоте и тесноте,ощутить свободу и полноту в душе. Ни когда не думал,что мир души так интересен. В брахмачарье подчеркнуто свободу от чувственного аспекта и сексуального влечения, где признаться не свободен, так как это незримая связь с телом, но так же непонятным образов, все яснее понимание приходит-свобода от этого, это те потерянные крылья

Виктор

Участник курса "Перерождение"

9,10 день по 10 балл. 
Все работает мне во благо, сознание подсознание и я благодарю себя за это. Каждый день тело делает подсказки всплывают лица с которыми я взаимодействовала но давно об этом забыла и есть повод сделать перепросмотр и подышать, от этого увеличиваеться скорость моего процессора. Благодарю за чудесную практику переспросмотра! Периодически нагребают старые программы но они работают уже хуже чем раньше, потому что,постоянно их замечаю и пресекаю. Хочу поделится практикой которую я делаю регулярно в течении дня может кому пригодится, особенно хороша для тех у кого семьи и ваши близкие не разделяют ваш взгляд на жизнь. Например 2-я половина злиться раздражаеться начинает цеплять, в это время вместо того,что бы включиться и пободатся, отстоять свое право(хотя это тоже иногда нужно) я осознаю что в какие то отрезки своей жизни я тоже так делала и пока мне предьявляют претензии выливают ведро помоев я делаю вид что слушаю, а сама вспоминаю себя такую же и посылаю себе любовь и вразумления о том что я делаю не правильно — в прошлое. Мне очень нравиться эта техника я ее назвала терминатор) Потому что таким образом можно корректировать свое настоящее.надеюсь понятно написала. Всем хорошего настроения!

Велижана Онацкая

Участница курса "Перерождение"

Call Now Button+7(978)5011585 Яндекс.Метрика