"ПЕРЕРОЖДЕНИЕ"

 

30-ти дневный онлайн курс


Авторский курс Андрея Дорогина
по возвращению своей целостности и обретению мудрости

 

Эта программа для тех, кто имеет твердое намерение и решимость к глубоким трансформационным процессам в личности. Переходя от страхов, жалости к себе, обид и чувства вины к осознанной, наполненной и счастливой жизни. К лучшему понимаю себя и своего места в мире. К гармоничным отношениям с собой и с окружающими людьми. К обретению своей целостности, гибкости, текучести, к освобождению от оков деструктивных программ и привычек, придающих личности жесткую форму, к истинной свободе.

Дорогой друг, приглашаю тебя пройти
30-ти дневный онлайн курс «Перерождение».
Программа курса достаточно простая, не требует какой-либо подготовки и специальных навыков. Поэтому принять участие может любой взрослый человек, имеющий несгибаемое намерение познать себя, навести порядок в своей жизни, обрести свою целостность, мудрость и осознанность, стать на путь духовного развития, заглянуть в скрытые от сознания процессы и осветить их лучом ясного внимания.

ОБ АВТОРЕ:
с 2006 года практикует «Тенсёгрити», в 2008 начал практиковать Хатха-йогу, а с 2013 года ведет преподавательскую деятельность. Является основателем и руководителем клуба йоги «Ом» г. Симферополь, организатором и ведущим йога-ретритов, семинаров и обучающих программ.

Друзья, основой прохождения этого курса будут ваша духовная зрелость и осознанность, а также мои советы и рекомендации в ходе процесса. Получить, интересующую вас информацию вы можете уже сейчас, связавшись со мной. 

Если спросить любого человека, хочет ли он быть счастливым, то ответ, как правило, будет один: «Да, конечно!»

А ведь столь желаемое состояние является неотъемлемой частью каждого человеческого существа.

Но что же мешает нам быть тотально счастливыми, оставаясь при этом в различных социальных процессах, решая повседневные задачи?

Ответ на этот вопрос по форме очень прост, но по сути довольно сложный. Это БОЛЬ.

А если быть точнее, то весь ранее накопленный опыт из событий и процессов, связанных с различными психоэмоциональными потрясениями.


И каждое такое событие или процесс, зачастую, оставляли после себя закапсулированную энергию. То есть не выведенную, не трансформированную, не принятую боль.

Такая низковибрационная энергия, оставаясь в энерго-информационном поле человека и в теле, в виде блоков и зажимов, образует самостоятельную сущность. Которую еще можно представить как набор деструктивных программ и установок.

 

 Один из самых известных духовных учителей современности, писатель с мировым именем, Экхарт Толле, в своих книгах называет эту сущность — «телом боли», или «болевым телом». И чем больше это тело, тем меньше у человека остается места для чувства радости, счастья, любви. И тем больше проявляются чувства озлобленности, недоверия, враждебности, осуждения и т.п.

 Более того, «раскормленное» тело боли постоянно требует от человека подпитки такими же, по вибрациям, энергиями, из которых само же и состоит.

  

«Тело боли» состоит из подавленых эмоций, обид, чувства вины, страхов и психических травм.

Программа данного 30-ти дневного онлайн курса направлена на выявление и трансформацию скрытых от сознания процессов, работающих в автономном фоновом режиме и отрицательно влияющих на жизненные процессы человека, препятствующие естественному состоянию удовлетворенности, радости, сотрудничества и счастья.

Что понадобится от участника курса:

  • Усердие, настойчивость и твердую решимость пройти весь марафон;

  • 1,5 часа свободного времени в день, из которых минимум 30 мин в тишине и уединении;

  • Ежедневное ведение дневника;

  • Ежедневное выполнение практик: 
    — для тела (от 10-15 мин)
    — для сознания (от 10-15 мин)
    — практика перепросмотра (от 15 мин)
    — практика 10 принципов йоги (в течение дня)

  • Составление карты перепросмотра.

Стоимость участия в 30-ти дневном курсе "Перерождение"

Данный формат курса не имеет какой-то фиксированной стоимости участия, вместо этого предлагается такая форма энергообмена как донейшн*(подробнее ниже на странице).

ВАЖНО К ПОНИМАНИЮ:
Одной из ключевых целей курса является развитие осознанности. Поэтому предполагается, что люди, желающие пройти курс «Перерождение» , уже обладают в определенной степени этим качеством.

Прохождение данного курса будет связано с трансформационными личностными процессами. А такие инертные системы, как деструктивные привычки, стереотипы мышления и привычный распорядок дня, будут оказывать сопротивление, и затягивать в привычное «болото».
Несмотря на то, что выполнение заданий курса является очень увлекательным процессом, нужно предусмотрительно подключить все возможные стимулирующие инструменты, удерживающие практикующего на выбранном векторе движения.

То, что вы можете получить от курса, может быть по настоящему ценным для вас. Настолько, что это будет очень сложно оценить.
Донейшн, как правило, это форма осознанной благодарности за получение каких-либо благ. Чаще всего за духовные знания и практики, но, иногда, и за материальные блага.

В данном курсе возможна традиционная форма донейшн, по завершению программы. Однако для многих участников более эффективным вариантом будет осознанный донейшн до начала прохождения курса.
Почему?
Так как предлагаемые практики, без сомнения, для большинства участников будут настолько новыми, необычными, непривычными и, может, даже пугающим, что будет крайне полезным сознательно заранее обозначить их ценность и значимость. Иначе ум может обесценивать получаемые результаты, пасовать перед появляющимися трудностями и искать причины для бегства из начавшегося процесса, не дождавшись ощутимых результатов.
Так уж происходит, что чем более ценным для человека является его вклад в какое-либо дело, тем более серьезно он к нему относиться и больше дорожит. 

*Донейшн (donation) — это добровольная оплата «от сердца к сердцу», столько, сколько в ваших возможностях на сегодняшний день и сколько вы считаете нужным, чтобы искренне отблагодарить учителя.

Многих поначалу ставит в тупик, как рассчитать эту самую благодарность. Мой совет — воспользуйтесь следующей подсказкой:
1) Вам должно быть комфортно и приятно “благодарить” учителя. Это значит, что размер благодарности должен быть, с одной стороны, посильный для вашего кошелька, а с другой — вас не должны мучить угрызения совести, что вы остались в долгу.
2) Донейшн – это искренняя благодарность от сердца, которая может выражаться не только в денежном виде. Зачастую еда или занятные вещицы, сделанные вами от души своими руками, гораздо ценнее денег. С позиции энергетического устройства Вселенной, донейшн – это ваш способ отблагодарить пространство, т.е. обеспечить полноценный энергообмен между вами и Миром, в лице учителя или другого человека.
3) Чем больше человек готов заплатить за что-либо, тем больше он будет ценить и серьезнее относиться к полученному.

Основными практиками курса являются:
1) Практика принципов йоги (Яма и Нияма)
2) Практика «Перепросмотр». Подробнее о практике ниже на странице.

Остальные практики являются дополнительными, для улучшения состояния тела и накопления свободной энергии.

Рекомендуемый распорядок дня на курсе:

  • Утренняя практика для тела (Сурья-намаскар, 5 тибетскийх жемчужин, или любые упражнения для позвоночника)  10-15 минут или больше;
  • Утренняя практика медитации на дыхании — Анапанасати ( Уже с самых первых медитаций вы станете более спокойным и будете легче справляться со стрессом, повысится ваш самоконтроль, укрепится сила воли, у вас чаще будет хорошее настроение, легче будет справляться с различными искушениями в течение дня, улучшится ваше самочувствие и здоровье. Для этого необходимо заниматься хотя бы всего по 10 минут, но обязательно каждый день);
  • Работа по составлению карты перепросмотра (для этого рекомендуется выделить несколько полных дней, например 2 выходных, чтобы провести начальную часть работы и по мере возможности продолжить в дальнейшем);
  • Практика перепросмотра для высвобождения закапсулированной энергии и обретению своей целостности. По методике, описанной Карлосом Кастанедой; (от 10 мин в любое удобное время)
Подробнее о практике "Перепросмотр"

Техника перепросмотра или как собрать себя по частям.

Основная практика курса, позволяющая возвратить закапсулированную в событиях прошлого энергию — это практика ПЕРЕПРОСМОТРА.
Перепросмотр — это глубокая энергетическая практика, связанная с направлением внимания в прошедшие события и процессы, в которых остались подавленные эмоции и чувства в виде закапсулированой энергии. Перепросмотр высвобождает энергию и устраняет скрытое воздействие старых программ. Такая работа постепенно разряжает тело боли, превращая его в тело радости.

Техника перепросмотра проста — человек начинает с того, что составляет список всех (или почти всех) людей с которыми он общался. Это очень долгая и кропотливая работа. На нее может потребоваться немало времени. Первыми в этом списке должны быть сексуальные партнеры, поскольку именно на них тратиться львиная доля энергии человека. Во время выполнения техники перепросмотра они подлежат воспоминанию в первую очередь. Список должен завершиться отцом и матерью. Ведь именно их фигуры являются ключевыми в формировании мировосприятия человека.
Еще один способ составить детальный список для вспоминания прожитой жизни – это провести отбор определенных областей или типов деятельности, которые являлись важной частью повседневной реальности. Наиболее типичные примеры могут включать: дома, в которых приходилось жить; любовные связи; семейно-родственные взаимоотношения; работа; школа, университет; друзья.
Дыхание имеет ключевое значение при перепросмотре — при вдохе, человек всасывает (забирает) свою жизненную силу, при выдохе, выталкивает чужую из своего тела. Вдох и выдох делают одновременно с плавным поворотом головы от плеча к плечу — значение в какую сторону делается вдох и выдох не имеет, главное их чередовать — если выдох с права налево, то вдох с лева на право (и наоборот).

Техника перепросмотра по Кастанеде включает в себя следующие этапы:
Изначально требуется сесть в удобное положение в тишине и уединении. Затем нужно перенаправить внимание на переживания своего тела во время той или иной жизненной ситуации, полностью сконцентрировавшись на них. Иными словами, нужно вспомнить, что и как происходило, какой именно была остановка. Нужно как бы снова оказаться в той ситуации, одновременно переживая весь спектр ощущений. Удерживая картинку в воображении, нужно повернуться головой от правого плеча к левому. Одновременно с поворотом выполняется медленный глубокий вдох с намерением забрать всю свою энергию, оставленную в той ситуации. Иными словами, делая вдох, практикующий снова втягивает свои психологические силы, забирает их в свое тело. Затем следует небольшая пауза. После нее медленно выполняется поворот головы к правому плечу, сопровождаемый выдохом и намерением отдать чужую энергию тем людям, которые ее принесли. Процесс выполняется заново.

Какие эффекты дает практика: 
Постоянный взаимообмен эмоциональной и духовной энергией приводит к тому, что человек обретает некоторое мнение о себе, которое с годами очень сложно изменить. Он становится заложником тех представлений о нем самом, которые были навязаны ему извне.
Зачем нужна техника перепросмотра? Что именно она дает?  Эта практика позволяет изменить представления о самом себе, которые были навязаны человеку в обществе. Она помогает освободиться от наложенных на него ограничений, отсутствия свободы в действиях, к которым привело самоограничение. Человеку становится доступной полнота разнообразных стилей поведения – от давних и полузабытых, которые могли использоваться за всю жизнь всего несколько раз, до абсолютно новых. Таким образом, человек получает шанс строить свое взаимодействие с людьми иначе, чем это было прежде. Он освобождается от старых поведенческих моделей. Методика позволяет освободить бессознательное от слишком интенсивных эмоциональных переживаний. Она очищает от накопившихся страхов, переживаний о будущем. Пространство бессознательного становится более чистым.

Стоит отметить важный момент. Для эффективной практики перепросмотра нужна свободная энергия. Поэтому практикующие должны стать настоящими «скрягами» в вопросе экономии энергии (личной силы). Ниже приведены самые распространенные способы «спускания» свободной энергии и способы ее экономии:

1) Отслеживание привычки жаловаться, видеть вокруг негативные и деструктивные процессы, и заменять негативные взгляды на противоположные суждения (перестать общаться с «негативщиками», не смотреть передачи с негативным тематическим содержанием и т.п.).

2) Регулярно делать практики для улучшения состояния тела (йога, цигун, медитации, общеразвивающие виды спорта и т.п.)

3) Как можно чаще делать практику остановки внутреннего диалога. Осознавать свое дыхание.

4) Практиковать 10 принципов йоги для гармонизации взаимоотношений с собой и Миром.

5) Употреблять больше живой пищи, убирая из рациона низковибрационные продукты животного происхождения.

6) В общении с людьми использовать принцип ненасильственной коммуникации. Для этого, во-время общения нужно понять чувства и потребности другого человека как свои собственные и уметь донести свои чувства и потребности. Это позволяет с пониманием относиться к любым поступкам и проявлениям людей, видя за этими действиями их боль, уязвимость, страхи, неудовлетворенность, заблуждения, омраченность, животные инстинкты и т.п. Конечно для этого, нужно самому находиться в осознанности, в состоянии наполненности и удовлетворенности.
Сложность заключается в том, что эти действия радикально отличаются от тех, к которым мы привыкли обращаться во время конфликта: обвинять, обижаться, избегать обсуждения ситуации, вести себя грубо и агрессивно, унижать и смеяться над другими. Это происходит из-за укоренившейся привычки оценивать друг друга.

7) Четко определить вдохновляющие жизненные приоритеты, и неуклонно придерживаться их.

8) Во время раздражения и гнева на близких людей, коллег, начальства или даже людей малознакомых, использовать принцип «Смерть-советчик». Очень хорошо представить, что человек, вызывающий ваш гнев, вполне вероятно, живет последний день. Часто такой маневр в сознании, снижает уровень напряженности. Этот метод можно использовать и по отношению к себя, когда вы слишком перенапрягаетесь от каких-то внешних процессов, называя их проблемами. Представьте, что живете последний день и посмотрите, будут ли эти проблемы настолько же острыми и болезненными для вас.

 

Как стать участником онлайн курса «Перерождение»:

1 шаг — заполнить регистрационную форму

2 шаг внести донейшн (или оговорить иной способ участия) и получить доступ к странице с закрытым чатом участников и дополнительными материалами курса. В чате можно будет задавать вопросы, получать рекомендации от ведущего и делиться своим опытом. Для общения в чате нужно иметь профиль Вконтакте или завести его.

Так же для вас будет сделан документ для онлайн ведения дневника практик и составления карты перепросмотра. При желании вы сможете загрузить этот документ на свой компьютер и вести дневник без выхода в интернет.

3 шаг — приступить к практикам, начать вести дневник, составить карту перепросмотра.

Регистрация участников

Онлайн курс "Перерождение"
Стать участником!
Call Now Button+7(978)5011585 Яндекс.Метрика