Семинар по медитативной йога-практике на доске "Садху"

 

«Сквозь тернии к звездам»

Семинар по йога-практике на доске "Садху"

Йога-практика на доске с гвоздями «Садху»

? ? ? ? ?
«Доска Садху» – это практика стояния на доске, к которой через равномерные промежутки прибиты специальные гвозди. Знаете ли вы, что пара минут на такой доске бодрит лучше чашки кофе или утренней пробежки? На семинаре вы сможете узнать все подготовительные аспекты и опробовать на себе эту мощную практику. Яркие ощущения гарантированы!!! 

Итак, зачем же стоять на гвоздях? Есть несколько весомых причин для практики такой достаточно суровой аскезы. Это многофункциональная работа над собой, с помощью которой можно УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ, ОЧИСТИТЬ СОЗНАНИЕ, ЗАКАЛИТЬ ВОЛЮ и укрепить НАМЕРЕНИЕ. Это замечательный инструмент для открытия внутренних ресурсов, преодоления блоков, зажимов в теле. При достижении полного расслабления боль из тела уходит и активизируются скрытые резервы энергии, что оказывает сильное терапевтическое воздействие на весь организм.

❗ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ.
Стояние на гвоздях запускает процесс ВОЗДЕЙСТВИЯ НА РЕФЛЕКТОРНЫЕ ТОЧКИ. Давление гвоздей за счёт веса человека на точки акупунктуры запускает очистительные и восстановительные процессы в теле человека. Это позволяет в долгосрочной перспективе преодолеть даже хронические заболевания. По результатам многочисленных исследований ВОЗ пришла к выводу, что воздействие на точки акупунктуры может быть эффективным как минимум при 28 различных заболеваниях, начиная от головной боли и депрессии и заканчивая аллергическими реакциями, инсультом и болями в позвоночнике.

❗ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ.
С точки зрения китайской медицины, все заболевания обусловлены неправильным течением ци, энергии. Чтобы вылечить то или иное заболевание, нужно гармонизировать течение ци в организме. Стояние на гвоздях улучшает ток энергии в теле, устраняя энергетические «засоры» в каналах, и даёт человеку дополнительную порцию энергии, бодрость и силу.

❗ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ. Стояние на гвоздях позволяет развить в себе стрессоустойчивость, концентрацию, осознанность и силу воли. Любое осознанное самоограничение позволяет преодолеть себя и стать чуточку сильнее. А, как известно, самая главная победа — это победа над самим собой. В процессе такой практики вы и сами почувствуете, как растёт ваша уверенность в себе, способность преодолевать трудности и так далее.
❗Стояние на гвоздях — это самая настоящая ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА. Помимо того, что она позволяет подчинить себе своё тело, свои эмоциональные и физические реакции, стояние на гвоздях даёт возможность осознанно и равномерно пережить последствия своих не благих поступков в виде аскезы, избежав тем самым каких-то неприятных «крутых поворотов» на жизненном пути.
❗Практика позволяет преодолеть сковывающий всё тело страх от вида доски, усыпанной острыми гвоздями и, в конечном счете, расширить ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ СВОБОДУ и обрести состояние ГЛУБИННОГО СПОКОЙСТВИЯ и УВЕРЕННОСТИ.

P.S. Для начинающих используются доски с более частым расположением гвоздей — специально для того, чтобы сгладить дискомфорт и болевые ощущения. Начинать практику лучше с помощником или даже двумя, так как нужно одновременно встать обеими стопами на поверхность доски с гвоздями и равномерно распределить вес на обе стопы. Это важно для успешной и безопасной практики. 

Стояние на гвоздях — это многоуровневая практика, с помощью которой можно и улучшить здоровье, очистить сознание, укрепить волю и выдержку, и даже научится воплощать свои намерения и мечты в жизнь.

@alevasilieva
Путь воина. За час до рассвета.
Когда я случайно впервые увидела практику стояния на гвоздях, сразу поняла что это для меня на все 200%. И без колебаний, не думая заказала для себя доску Садху. Оставалось дождаться момента, чтобы впервые встать на неё с проводником и опытным мастером. И вот это случилось…
Пока я не могу до конца осознать что я получила в процессе практики. Этот час открыл какой то реально космос во мне. Тишина в голове, нет круговорота мыслей. Спокойствие и благодать. Принятие себя и мира. Расслабленность и радость. Сегодня я провела день без музыки, просто слушая тишину внутри и звуки мира снаружи. А без музыки я не живу в принципе.
Было ли страшно? Нет, абсолютно. Потому что это было моё истинное и глубокое намерение. Поэтому я шагнула в него с открытым сердцем и бесстрашно выбрала доску для продвинутых, чем видимо удивила ведущего практики. Андрей назвал это самурайским поступком))
Было ли больно? Да, ум уговаривал сойти с доски и 3 минутки передохнуть. Но самурай победил. И благодаря мягкой и бережной поддержке @yogazovet
я прошла этот путь. Боль отступила и открылось новое пространство ощущений и лёгкости. И однозначно это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
Идите за голосом сердца, это самый правильный путь. Именно он ведёт к рассвету.

☝🏻😃(Алена, была первым человеком, за мой 5-ти летний опыт проведения практики на доске «Садху», который попросил продвинутый уровень доски, не имея до этого опыта стояния на гвоздях! 🔥🔥🔥 Настоящий воин! Очень рад знакомству и сегодняшней практике!)
Андрей Дорогин.

Алена

@alevasilieva, Участница практики

@seyareka
Сегодня открыла для себя нечто невероятное — это доска САДХУ.🙏 И была удивлена своим результатом, Я простояла на гвоздях 1 час. 😯😲🔥
Когда встала на гвозди, первая реакция была – страх и опасение. Но у меня получилось преодолеть эти чувства, а затем время в медитации пролетело незаметно.🧘🏻‍♀
Этот метод помогает человеку тренировать умение проживать негативные эмоции, справляться с повседневным стрессом. Эта техника по тренировке собственной воли.
Человек понимает, что если он сумел простоять на гвоздях, то и другие вещи ему доступны. Вера в себя и свои силы. Проработка негативных эмоций. 🤯🤔🤫
Есть и ментальный уровень🪐🌔🌏
Стабилизирует энергетические каналы.
Повышает духовный уровень.
человек успевает увидеть работу своего ума, пережить маленькую «смерть» и возродиться вновь. За время практики практикующий проходит все пять стадий принятия неизбежного:(отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) 🧘🏻‍♀

P. s. Хочу поблагодарить @yogazovet и в частности Андрея, за этот невероятный опыт, и проведения в мир самопознания! 🙏

Сейяре

@seyareka, Участница практики

Анастасия Мирончук

Боль или нирвана ?
Мое утро началось со стояния на гвоздях на доске Садху .
Это уже мой второй опыт . В этот раз я простояла 35 минут !? Эмоции и чувства непередаваемые — сначала боль , дальше дыхание поток энергии. И самое приятное это состояние потока , или медитации , кто как это называет- для меня это кайф или же нирвана ❤
Проводником в эти ощущения был Андрей Дорогин благодарю ?

Читать все отзывы…

Семинар "Сквозь тернии к Звездам". Продолжительность 2-3 часа.

 Блок. Теоретическая часть по практике на Доске «Садху». Как и зачем стоять на доске с гвоздями. Все аспекты этой многофункциональной практики.

2 Блок. Разминка-разогрев. Активизация тела перед практикой «Садху»

3 Блок. Практика на доске «Садху» (возможность осознать, прочувствовать в полной мере тело боли, и понять принцип его растворения, наработать волевой аспект для дальнейшей трансформационной работы, осознать ловушки ума в виде формулировок бегства от трудностей/боли, высвобождение энергии подавленных эмоций, активизация энергетических каналов)

Что может дать практика:

• Проработка блоков и зажимов в теле
• Открытие внутренних ресурсов
• Активизация энергетических центров (можно проработать определенные, по вашему запросу)
• Возможность открыть для себя мощную йога-практику, сделать ее регулярной и получить основательный эффект для тела и сознания

Практика позволяет преодолеть страх, сковывающий всё тело от вида доски, усыпанной острыми гвоздями и, в конечном счете, расширить психологическую свободу и обрести состояние глубинного спокойствия и уверенности. Помимо этого, практика направлена на преодоление блоков, зажимов в теле и болевого порога. При достижении полного расслабления боль из тела уходит и активизируются скрытые резервы энергии, оказывает сильное терапевтическое воздействие на весь организм.

Call Now Button+7(978)5011585 Яндекс.Метрика