Крымские горы, лес, река и многообразие йога-практик создают глубокое, стойкое состояние, которое можно попробовать описать как состояние радости, любви и счастья 
Друзья, с большим воодушевлением приглашаем вас на ретрит «Погружение в йогу» в крымском ретритном лагере Тапован! 4-й год подряд мы будем собираться в этом замечательном месте с постоянными и новыми участниками.
Программа йога-ретрита подойдет для всех, и для опытных, и для новичков в йоге.
Каждому участнику ретрита в этом году — ПОДАРОК!!!
Йога-ретрит это:
ॐ Выход за рамки повседневности и обычного круга социальных процессов в уединенном и замечательном, в своей естественности, уголке Крыма;
ॐ Ежедневные практики, направленных на повышение уровня энергии, самоосознания, углубления чувства безусловной радости и полноты жизни, мастер-классы и походы;
ॐ Удивительное пространство в кругу единомышленников, которые практикуют йогу и осознанный образ жизни
Йога-ретрит это:
ॐ Выход за рамки повседневности и обычного круга социальных процессов в уединенном и замечательном, в своей естественности, уголке Крыма;
ॐ Ежедневные практики, направленных на повышение уровня энергии, самоосознания, углубления чувства безусловной радости и полноты жизни, мастер-классы и походы;
ॐ Удивительное пространство в кругу единомышленников, которые практикуют йогу и осознанный образ жизни
ПРОГРАММА ЙОГА-РЕТРИТА "ПОГРУЖЕНИЕ В ЙОГУ"
24 июля
14:00 Заезд, знакомство с местом, установка палаток или заселение в палатки лагеря
16:00 Обед
17:00 Общий сбор, открытие ретрита, практика знакомства, вводные наставления от ведущих
18:00-19:30 Вводная практика по Хатха-йоге (Ведущий: Андрей Дорогин)
20:00 Чай
20:30 Музыкальное сотворчество, мантра-медитации, свободное время
25 июля
7:00-8:00 Суставная гимнастика, комплексная разминка (Ведущий: Андрей Дорогин)
8:00-9:00 Эдикасана. Классы пранаям и асан (Ведущий: Эдуард Лукашов)
9:30-10:00 Завтрак
10:00-14:00 Свободное время
14:00-15:30 Класс по Шивананда йоге (Ведущая: Амбика)
16:00-17:00 Обед
18:00-19:30 Вводное занятие по медитации (Ведущий: Эдуард Лукашов)
20:00 Чай
20:30 Музыкальное сотворчество, мантра-медитации, свободное время
26 июля
7:00-9:00 Эдикасана. Классы пранаям и асан (Ведущий: Эдуард Лукашов)
9:30-10:00 Завтрак
11:00-13:00 Арома-класс (Ведущая: Жанна Дорогина)
14:00-16:00 Семинар «Сквозь тернии к звездам» — практика на досках Садху (Ведущий: Андрей Дорогин)
16:00-17:00 Обед
17:00-18:00 Свободное время
18:00-19:30 Лекция «карма и карма-йога» (Ведущий: Ганапати)
20:00 Чай
20:30 Музыкальное сотворчество, баджаны, свободное время
27 июля
7:00-7:30 Суставная гимнастика, комплексная разминка (Ведущий: Андрей Дорогин)
7:30-9:00 Эдикасана (Ведущий: Эдуард Лукашов)
9:00-10:00 Завтрак
10:00-16:00 Поход в горы
16:00-17:00 Обед
17:00-18:00 Свободное время
18:00-19:30 Инь-йога и расслабление с тибетскими чашами (Ведущая: Жанна Дорогина)
20:00 Чай
20:30 Музыкальное сотворчество, свободное время
28 июля
7:00-8:00 Суставная гимнастика, комплексная разминка (Ведущий: Андрей Дорогин)
8:00-9:30 Эдикасана (Ведущий: Эдуард Лукашов)
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Свободное время
12:00-13:00 Поинг (Ведущий: Андрей Дорогин)
14:00-16:00 Арома-диагностика (Ведущая: Жанна Дорогина)
16:00-17:00 Обед
17:00-18:00 Свободное время
18:00-19:30 Класс по Шивананда йоге (Ведущая: Амбика)
20:00 Чай
20:30 Музыкальное сотворчество, свободное время
29 июля
7:00-8:00 Суставная гимнастика, комплексная разминка (Ведущий: Андрей Дорогин)
8:00-9:30 Эдикасана (Ведущий: Эдуард Лукашов)
9:30-10:30 Завтрак
11:00-12:00 Свободное время
12:00-13:00 Хождение по стропе (Ведущий: Андрей Дорогин)
13:00-15:00 Арома-диагностика (Ведущая: Жанна Дорогина)
16:00-17:00 Обед
17:00-18:00 Свободное время
18:00-19:30 Медитация (Ведущий: Эдуард Лукашов)
20:00 Чай
20:30 Музыкальное сотворчество, свободное время
30 июля
7:00-7:30 Суставная гимнастика, комплексная разминка (Ведущий: Андрей Дорогин)
7:00-9:00 Эдикасана (Ведущий: Эдуард Лукашов)
9:00-10:00 Завтрак
10:00-16:00 Поход в горы
16:00-17:00 Обед
17:00-18:00 Свободное время
18:00-19:30 Инь-йога и расслабление с тибетскими чашами(Ведущая: Жанна Дорогина)
20:00 Чай
20:30 Музыкальное сотворчество, свободное время
31 июля
7:00-8:00 Суставная гимнастика, комплексная разминка (Ведущий: Андрей Дорогин)
8:00-9:30 Эдикасана (Ведущий: Эдуард Лукашов)
9:30-10:00 Завтрак
10:00-12:00 Свободное время
13:00-14:30 Класс по Шивананда йоге (Ведущая: Амбика)
15:00-16:00 Медитация (Ведущий: Эдуард Лукашов)
16:00-17:00 Обед
17:00-18:00 Свободное время
18:00-19:30 Танец 5-ти стихий (Ведущая: Жанна Дорогина)
20:00 Чай
20:30 Музыкальное сотворчество, свободное время
1 августа
7:00-9:00 Эдикасана (Ведущий: Эдуард Лукашов)
10:30-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Свободное время
12:00-13:00 Общий сбор, обмен опытом, обратная связь от участников и ведущих ретрита. Закрытие ретрита
13:00-15:00 Разъезд
*Эдикасана — импровизированное название йога-классов с Эдуардом Лукашовым
https://www.instagram.com/lukashoveduard/
Теория и практика Хатха-йоги. Йога Дыхания:
— пояснения и правильность выполнения различных видов пранаям;
— техники выполнения пранаям в согласовании с визуализациями;
— последовательности действий при выполнении пранаям в комплексах;
— согласования движений частей
*Эдикасана — импровизированное название йога-классов с Эдуардом Лукашовым
https://www.instagram.com/lukashoveduard/
Теория и практика Хатха-йоги. Йога Дыхания:
— пояснения и правильность выполнения различных видов пранаям;
— техники выполнения пранаям в согласовании с визуализациями;
— последовательности действий при выполнении пранаям в комплексах;
— согласования движений частей тела и дыхания (бандхи, дришти, крии);
— использование различных техник пранаям и включение этих техник в комплексы гимнастики йогов.
Теория и практика Хатха-йоги. Асаны.
— техника безопасности при прогибах;
— эффективные комплексы.
** Арома-класс -теория и практика применения натуральных эфирных масел для улучшения психо-эмоционального и физического здоровья человека.
*** Аромадиагностика — метод самоисследования, который показывает основные задачи и запросы как на физическом, так и на психо-эмоциональных планах человека.
Постоянные ведущие ретрита «Погружение в йогу»:
Андрей Дорогин
ॐ Основатель и руководитель Клуба йоги и духовного развития «Ом».
ॐ Преподаватель Хатха-йоги. Практикует йогу с 2008 года, стаж преподавания с 2013 года.
ॐ Организатор и ведущий йога-ретритов, семинаров и различных мастер-классов.
Основное направление в практиках — работа с сознанием, медитативное погружение, управление настройкой восприятия, отстраивание образа жизни и взаимоотношений с Миром.
Жанна Дорогина
ॐ Инструктор по Инь-Йоге.
ॐ Ведущая арома-классов и арома-диагностики по методу «Арома-код»
ॐ Ведущая авторского курса «Пробужденная Женщина».
Самая большая страсть Жанны — создавать пространство для людей, где они могут войти в свою тишину, глубину, бесконечность, самопознание и внутреннее освобождение.
Эдуард Лукашев
ॐ Сертифицированный тренер международной ассоциации йоги и оздоровительных систем под руководством Высочанского Н.В.
ॐ Провел большое количество йога-интенсивов, семинаров и тренингов
ॐ Обучался у таких мастеров как:
— Николай Высочанский (институт комплексной йоги);
— Рейнхард Гамментхаллер (кундалини йога парампара, сукшма вьяяма);
— Марк Дарби (аштанга-виньяса йога)
— Андрей Бутаков (йога-санга);
— Винай Кумар (индийский институт йоги методика прана- вашья).
Специальные гости ретрита 2021:
Елена Капитонова (Амбика). Дипломированный инструктор по хатха-йоге и медитации. Проходила обучение и сертификацию по направлениям Шивананда-йога, Аштанга-йога, йога корректного подхода к позвоночнику. С 2007 года проводит регулярные практические занятия индивидуально и в группах в Симферополе. Обучает и делится секретами йогических практик на выездных семинарах и ретритах. В арсенале личных достижений — несколько полных марафонских дистанций.
Место проведения йога-ретрита
Ретритный-лагерь «Тапован»
Расположен в горах (550 м над уровнем моря), в 10 км от с. Счастливое. Со всех сторон место окружено лесом и горами, высота которых достигает 1500 м (перевал Кемаль-Эгерек).
Ещё...
В 5 минутах ходьбы от места ретрита протекает горная река Каспана. Вода в реке очень чистая и пригодна для питья. Близлежайшие поселения расположены в пределах 10 км, частная территория ретритного центра находится в охранной зоне водохранилища, что исключает появление большого количества туристов и случайных людей и идеально подходит для проведения семинаров и уединенных практик.
ॐ Йога-ретрит в Крыму 2021 ॐ Йога-лагерь в Крыму 2021ॐ
Присоединяйтесь к нашей группе Вконтакте!
Стоимость участия:
Количество участников ограниченно вместительностью площадки для практик, поэтому, приняв решение участвовать, не затягивайте с бронированием места.
Программа ретрита построена по принципу постепенности, от простого к сложному. Поэтому ближе к завершению ретрита будут более продвинутые практики.
В этом году будут 2 программы, базовая и полная.
Базовая программа 24-30 июля:
Для кого-то 7 дней ретрита оказывается достаточным. Поэтому есть вариант сокращенного участия. Заезд 24.07, разъезд 30.07
Участие во всех практиках и мастер-классах: 12000 руб.
Питание (Завтрак, обед, вечерний чай): 5900 руб.
Сбалансированное вегетарианское питание с мастером ведической кулинарии Андреем Герусом (Анандишвара)
Проживание в своей палатке: 1800 руб.
Всего: 19700 руб.
Стоимость для участников наших прошлых ретритов в Таповане: 18000 руб.
Практики начального и среднего уровня, от простых к более сложным.
Полная программа 24 июля — 1 августа:
Еще +2 дня к базовой программе. По опыту ретритов именно эти 2 дня дают максимальную наполненность и насыщение от практик и места проведения ретрита.
Участие во всех практиках и мастер-классах: 15000 руб.
Питание (Завтрак, обед, вечерний чай): 7200 руб.
Сбалансированное вегетарианское питание с мастером ведической кулинарии Андреем Герусом (Анандишвара)
Проживание в своей палатке: 2400 руб.
Всего: 24600 руб.
Стоимость для участников наших прошлых ретритов в Таповане: 22000 руб.
Стоимость участие детей до 12 лет — донейшн.
В стоимость НЕ входит: трансфер до села Счастливое, трансфер на внедорожниках от села Счастливое до лагеря (350-450 руб с человека, расстояние ~10 км)
ПРЕДОПЛАТА
Для того, чтобы зафиксировать стоимость участия в ретрите и забронировать место, необходимо внести полную оплату, или сделать предоплату — 2500 руб. Реквизиты высылаются после прохождения регистрации.
Базовая программа
24.07-30.07.2021
Участие во всех практиках и мастер-классах: 12000 руб.
Вкусное и полезное, сбалансированное
вегетарианское питание
(Завтрак, обед, вечерний чай): 5900 руб.
Сбалансированное вегетарианское питание с мастером ведической кулинарии Андреем Герусом (Анандишвара)
Проживание в своей палатке: 1800 руб.
РУБЛЕЙ
Практики начального и среднего уровня, от простых к более сложным, изложенные в программе ретрита.
Стоимость для участников наших прошлых ретритов в Таповане:
РУБЛЕЙ
Полная программа
24.07-1.08.2021
Участие во всех практиках и мастер-классах: 15000 руб.
Вкусное и полезное, сбалансированное
вегетарианское питание
(Завтрак, обед, вечерний чай): 7200 руб.
Сбалансированное вегетарианское питание с мастером ведической кулинарии Андреем Герусом (Анандишвара)
Проживание в своей палатке: 2400 руб.
РУБЛЕЙ
Полная программа, это еще +2 дня к базовой программе. По опыту ретритов именно эти 2 дня дают максимальную наполненность и насыщение от практик и места проведения ретрита.
Стоимость для участников наших прошлых ретритов в Таповане:
РУБЛЕЙ
Количество участников ограниченно вместительностью площадки для практик, поэтому, приняв решение участвовать, не затягивайте с бронированием места.
Программа ретрита построена по принципу постепенности, от простого к сложному. Поэтому ближе к завершению ретрита будут более продвинутые практики.
Для кого-то 7 дней ретрита оказывается достаточным. Поэтому есть вариант сокращенного участия — базовая программа.
Стоимость участие детей до 12 лет — донейшн.
В стоимость НЕ входит: трансфер до села Счастливое, трансфер на внедорожниках от села Счастливое до лагеря ~10 км (350-450 руб. с человека, в зависимости от количество людей в одной машине)
ПРЕДОПЛАТА
Для того, чтобы зафиксировать стоимость участия в ретрите и забронировать место, необходимо внести полную оплату, или сделать предоплату — 2500 руб. Реквизиты высылаются после прохождения регистрации.
Волшебное событие, предшествующее нашему ретриту:
