Йога-практики для начинающих и опытных практикующих в Симферополе.

Друзья, если вы интересуетесь духовным и физическим развитием, ищите единомышленников на этом пути, или тех, кто сможет направить вас и провести более короткими и проверенными маршрутами, мы приглашаем вас присоединиться к нашей компании — в клуб Йоги «Ом» (Симферополь, Крым).

Наши преподаватели:

Андрей Дорогин

Андрей Дорогин

Основатель и руководитель Клуба йоги и духовного развития «Ом».
 Преподаватель Хатха-йоги. Практикует йогу с 2008 года, стаж преподавания с 2013 года.
Организатор и ведущий йога-ретритов, семинаров и различных мастер-классов. 

Основное направление в практиках — работа с сознанием, медитативное погружение, управление настройкой восприятия, отстраивание образа жизни и взаимоотношений с Миром.

Хатха-йога

Хатха-йога является целостной системой, в состав которой, так же, входит правильное взаимодействие с обществом, режим питания, очистительные техники и образ жизни в целом. На сегодняшний день, Хатха-йога наиболее популярный стиль йоги, который практикуется множеством людей разных возрастов и социальных групп во всем мире. 

Практический курс "Перерождение"

Эта программа для тех, кто имеет твердое намерение и решимость к глубоким трансформационным процессам в личности. Переходя от страхов, жалости к себе, обид и чувства вины к осознанной, наполненной и счастливой жизни. К лучшему понимаю себя и своего места в мире. К гармоничным отношениям с собой и с окружающими людьми. К обретению своей целостности, гибкости, текучести, к освобождению от оков деструктивных программ и привычек, придающих личности жесткую форму, к истинной свободе.

Начать участие в курсе можно в любой момент, когда вы поймете, что можете адаптировать к нему свой распорядок дня!
Подробнее…

Жанна Дорогина

Жанна Дорогина

Инструктор по Хатха-Йоге, Инь-Йоге. 
 Практикует с 2012 года. Обучилась на инструктора по традиционной йоге в Индии.
 Ведущая авторского курса «Пробужденная Женщина»
.

Самая большая страсть Жанны — создавать пространство для людей, где они могут войти в свою тишину, глубину, бесконечность, самопознание и внутреннее освобождение.
 

Инь-йога

Инь-йога (восстановительная йога) — это пассивная практика, в которой расслабленные позы удерживаются в течение нескольких минут. Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются одеяла, блоки и валики. Такая практика помогает телу отдохнуть, растягивает мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокаивает нервную систему. Но если одним людям восстановительная йога дается легко, для других это — настоящий вызов.

«Многие люди думают, что такая практика создана для сна и отдыха, — говорит преподаватель восстановительной йоги Джиллиан Прански, — но на деле, если человек находится в состоянии дистресса из-за болезни или горя, практика асан может спровоцировать еще большее беспокойство. Ведь ослабление контроля над телом может серьезно перенапрячь нервную систему. Пассивные асаны вызывают дискомфорт по многим причинам. На физическом уровне это происходит из-за того, что вы не контролируете тело — мышцы расслаблены, глаза закрыты, а грудь и живот (место расположения жизненно важных органов), не защищены. Во многих восстановительных позах тело растекается на полу, а скелет ни на что не опирается — это вызывает тревогу и дискомфорт.

На эмоциональном уровне восстановительные асаны могут не восприниматься умом из-за пассивности тела. А это значит, что ум не задействуется так, как если бы вы практиковали активные позы, требующие концентрации. При таком раскладе эмоции, которые вы испытывали в течение дня — страх, разочарование, печаль, тревога — выйдут на первый план, как только тело расслабится. Дело в том, что глубокое погружение в медитативную позу стирает границы физической формы. Если вы в хорошем расположении духа, это поможет расширить опыт и подарит чувство блаженства. Но если вы переживаете трудности, то потеря телесности испугает и дезориентирует».

Тот факт, что восстановительная йога способна вызвать чувство тревоги и неприятные ощущения, не означает, что вы не должны ее практиковать. На самом деле, стресс наиболее благоприятная пора для практики. По мнению Прански, практика расслабления получится, если вы будете поддерживать пассивные позы разными пропсами — это создаст в теле и уме чувство единства и защищенности, а значит, и покоя.

Практический курс "Пробужденная Женщина"

Пробужденная Женщина — это женский круг, пространство, где женщины соединяются с Женским началом, Женской природой, восполняют свой ресурс, гармонизируют свою энергетику, исцеляются эмоционально и физически. 

 Подробнее…

 

Эдуард Лукашев

Эдуард Лукашев

Сертифицированный тренер международной ассоциации йоги и оздоровительных систем под руководством Высочанского Н.В.
Провел большое количество йога-интенсивов, семинаров и тренингов
Обучался у таких мастеров как:
— Николай Высочанский (институт комплексной йоги);
— Рейнхард Гамментхаллер (кундалини йога парампара, сукшма вьяяма); 
— Марк Дарби (аштанга-виньяса йога) 
— Андрей Бутаков (йога-санга);
— Винай Кумар (индийский институт йоги методика прана- вашья).

Практики на ретрите в Таповане

Организация йога ретритов и семинаров в Крыму у моря и в горах.

Майский йога-семинар на Южном берегу Крыма. Вилла «Мармарис», пос. Рыбачье.
3-8 июля 2020 г.

Ежегодный йога-ретрит в Крымских горах. Ретритный лагерь «Тапован», Бахчисарайский р-н,  с. Счастливое.
18-27 июля 2020 г.

Присоединяйтесь к нашей группе Вконтакте!

Вы сможете найти много полезной информации о практике йоги,

а также наших занятиях и мероприятиях!

Отзывы о наших занятиях и практиках:

Александ Резник

Спасибо вам. Мне понравилось заниматься хатхой с вами, в этом месте. Мне очень понравилось то, как ведут занятие инструктора, то как они создают и удерживают нужное для занятия состояние и настроение. То как инструктора переключают мое внимание с моей суеты, на мое тело. Мне было хорошо на занятии.

Мария Круглецова

Хотелось бы оставить отзыв о занятии. Очень понравилась практика, Жанна талантливый тренер и чуткий терапевт женской энергетики) Хотелось бы, чтобы такие занятия проходили на регулярной основе))))) Спасибо❤

Тина Тарантина

Лучший клуб йоги в нашем городе! Место так и располагает к правильному настрою. Как только ты входишь в этот зал, где приятно пахнет деревом, где чисто, уютно, светло, где сразу за окном лес, а на закате всё это ещё и золотое!, как только ты знакомишься со светлыми людьми, которые не просто преподают вам йогу как набор асан, но и помогают вам расти в духовном плане, ответят на любые вопросы, люди, рядом с которыми сама становишься добрее и спокойнее — это редкость и огромная удача ?.
Я рада, что занимаюсь у вас ?

Татьяна Спицына

Огромная благодарность Андрею?, как проводнику в эту бомбическую практику. Стояние для меня оказалось не таким страшным, как я себе представляла. Уверена, очень многое зависит от того, кто тебя, вводит в нее. С Андреем было очень легко и спокойно, его голос направлял в течении всего стояния, руки поддерживали, а энергия гармонизировала весь процесс. Понравилось очень!!!! 

Свежие новости и статьи

Путь к исцелению и освобождению

Путь к исцелению и освобождению

Дорогие друзья, я знаю, что многие из вас в это время вынуждены или предпочитают оставаться дома на карантине. Позвольте узнать, как вы проводите это время? Куда направлено ваше внимание? Какой информацией вы питаете свой ум? А ведь именно это время может стать...

читать далее
Управляю ли Я своими эмоциями или ОНИ управляют мной?

Управляю ли Я своими эмоциями или ОНИ управляют мной?

Я специально не читала википедию, статьи на подобную тему, а очень пристально наблюдала за своим маленьким сыном с рождения (скоро ему будет год). Вообще нам с мужем очень интересно разбираться с природой человека, наблюдая нашего малыша день ото дня. Это лучшее наглядное пособие, так как дети до определенного возраста очень ясно выражают свои эмоции, без стеснения, без преуменьшения. Например, в выражении гнева, обиды, горя от потери, и даже радости и восторга, им нет равных!

читать далее
Йога-тур или йога-ретрит, что выбрать?

Йога-тур или йога-ретрит, что выбрать?

Йога-Тур vs Йога-Ретрит Возможно многие задавались вопросом: в чем отличие между Йога-Туром и Йога-Ретритом. Давай попробуем в этом разобраться вместе. Как правило, Йога-Тур устроены таким образом, что основной его направленностью и фокусом являются пешие походы по...

читать далее

ॐ Йога в Крыму ॐ Йога в Симферополе ॐ  Организация семинаров и ретритов в Крыму ॐ 

Форма обратной связи:

14 + 6 =

Call Now Button+7(978)5011585 Яндекс.Метрика