Уважаемый читатель, согласитесь: бой, в котором борьба перетекает в удары, а удары — в партер, не оставляет равнодушным. Мы сравним два авторитетных стиля: тайский бокс и смешанные единоборства. Попробуем разобраться, чем мма лучше тайского бокса и стоит ли переходить на универсальную систему.
Что делает ММА более универсальным
В арсенале тайского бокса — удары руками, ногами, локтями и коленями. Бой проходит в стойке и клинче, но на земле большинство приёмов муай тай становится бесполезным. ММА объединяет борьбу, джиу‑джитсу, самбо и ударные техники, поэтому боец готов к любой позиции и дистанции.
Соперник в тайском боксе не имеет права делать проход в ноги или применять болевые приёмы. В смешанных единоборствах эти действия являются главными оружиями. Если удары неэффективны, боец ММА переводит оппонента на настил и заканчивает встречу удушением или добиванием. Разве такой широкий выбор инструментов не делает спорт более захватывающим?
Разнообразие техник даёт очевидное преимущество: вы можете строить план на основе своего телосложения и сильных сторон. Любители нокаутов работают в стойке, а борцы используют партер. Именно поэтому ММА развивает гибкое тактическое мышление.
Видео: ТАЙСКИЙ БОКС. ЧЕМПИОНАТ РОССИИ. ДЕНЬ ПЯТЫЙ
Чем отличаются правила и динамика
Правила муай тай запрещают удушающие и болевые приёмы, а также добивание лежачего соперника. В поединках ММА перечисленное разрешено. Такая либеральность приближает смешанные единоборства к реальному противостоянию, где нельзя предугадать действия противника.
Динамика боя в ММА отличается частой сменой уровней: спортсмены то обмениваются ударами, то борются на земле, то снова поднимаются. Тайский бокс чаще сводится к обмену коленями в клинче и ударам по корпусу, что при всей зрелищности выглядит однообразнее. Кто усомнится в том, что постоянные смены сценария требуют большей психологической подготовки?
Ответ на вопрос что сильнее мма или тайский бокс во многом зависит от правил. Если бой ведётся по правилам тайского бокса, школа муай тай доминирует. Но в свободных поединках преимущество получает боец ММА, умеющий защищаться от тейкдаунов и бороться в партере.
Сравнительная таблица: ударный спорт против универсального
Чтобы увидеть разницу, обратимся к сравнительной таблице. В ней отражены главные пункты, которые помогают определиться новичкам.
ММА и тайский бокс в чём разница? Прежде всего в технике борьбы, которая в ММА юридически разрешена. В то же время удары локтями и коленями муай тай активно заимствуются бойцами смешанного стиля.
Тренировки по ММА включают спарринги в стойке и на земле, поэтому вы учитесь действовать без «слепых зон». Это делает смешанные единоборства практичнее для самозащиты. Согласитесь, важно чувствовать уверенность в любом положении.
| Критерий | Тайский бокс | ММА |
|---|---|---|
| Борьба в партере | Запрещена | Разрешена |
| Болевые и удушающие | Не разрешены | Применяются |
| Добивание лёжа | Отсутствует | Разрешено |
| Клинч | Часто остановка | Возможность броска |
| Способ победы | Нокаут, судейство | Нокаут, сабмишен, нокаут |
Видео: ТОП 5 комбинаций для тайского бокса и ММА рука нога — тайский бокс для начинающих
Что выбрать для своих целей
Если вы хотите участвовать в современных турнирах и чувствовать себя готовым к любым тактикам, выбирайте ММА. В этой системе вы освоите ударную базу тайского бокса, а затем дополните её борьбой и партером.
Тем, кто влюблён именно в ударный стиль, стоит начать с тайского бокса. Это мощная школа с древней историей. Однако помните, что после года занятий муай тай вы по‑прежнему не будете знать, как защититься от броска. Неужели вам не хочется исправить этот пробел?
Многие интересуются: бокс или тайский бокс что лучше для мма? Внутри смешанных единоборств работают обе ударные школы. Тайский бокс приносит колени и локти, а бокс — передвижение и серии. Но именно ММА объединяет всё необходимое для настоящего поединка.
